“向快樂出發(fā)，世界那么大，任風(fēng)吹雨打夢總會到達(dá)……”4月1日上午，在市大運小學(xué)操場上，伴著活力動感的音樂，孩子們伸展身體，放松心情，以運動開啟活力滿滿的課間。

　　春季以來，為響應(yīng)“每天體育鍛煉2小時”的號召，大運小學(xué)成功構(gòu)建起“雙引擎”陽光體育體系，即“晨間喚醒＋午后強化”的組合式運動模式，開展健身操類和跑動類活動，同時將小課間延長至一刻鐘，鼓勵孩子走向戶外，主動探索，增強學(xué)生身體素質(zhì)，助力孩子健康成長。

　　“叮鈴鈴……”一下課，孩子們奔向戶外，跳格子、扔沙包、踢足球……操場一片沸騰。

　　多彩的活動不僅豐富了課間生活，還給孩子們提供了充足的選擇空間，真正實現(xiàn)“我的課間我做主”。

　　五年級小朋友高宇涵喜歡踢足球，如今課間延長后，他和同學(xué)們有了更多切磋技藝的機會。“每次踢足球都特別開心，很解壓，運動過后身體更精神了，上課也專心了”。

　　操場一角，三年級學(xué)生劉語軒正和好友們玩扔沙包。他開心地說：“玩的時間更多了，心情更九游娛樂放松了。”

　　運動時長增加后，課間正變成孩子們的“成長加油站”。“能夠明顯觀察到孩子臉上的笑容更多了，精神面貌更好了。”校長仙桂霞表示，學(xué)校希望以陽光大課間和課間一刻鐘為切口，撬動整體育人質(zhì)量提升。

　　“考慮到三、四節(jié)課對學(xué)生精力的較高需求，上午大課間主要以各種操類活動為主，組織廣播體操、啦啦操、韻律操等項目；下午大課間則以跑動類項目為主，科學(xué)設(shè)計了U型跑、環(huán)形跑等，讓每個孩子都能充分動起來，在躍動間成功激九游娛樂活多巴胺分泌，提高身體素質(zhì)，鍛煉堅韌不拔的能力。”副校長杜新芳說。

　　如果說大課間是“活力主菜”，那么碎片化的課間15分鐘則是“能量加餐”。學(xué)校打造了操場主區(qū)、廊道副區(qū)和教室微區(qū)等多活動空間，在充足的時間和空間里，讓孩子們充分享受課間魅力。

　　班級圖書角旁，孩子們看書下棋不亦樂乎，享受愉快時光；過道走廊里，小朋友觀賞漢字墻，傳統(tǒng)文化的種子在心間悄然發(fā)芽；教學(xué)樓前，各種童年游戲重新“火起來”，跳格子、丟手絹、捉迷藏……嬉笑奔跑間，校園煥發(fā)全新活力。

　　“我喜歡現(xiàn)在的課間生活，出去跑步、走路時間都充裕很多，大課間時大家一起學(xué)跳啦啦操，同學(xué)們的感情更好，我的體質(zhì)也變得更強。”六年級學(xué)生許詩晗告訴記者，如今她已經(jīng)逐漸愛上運動的感覺，放學(xué)后還會約著好友一起打乒乓球和羽毛球。

　　五年級學(xué)生楊一佐表示，因為經(jīng)常運動，他的性格更加開朗，也在集體項目中意識到團隊協(xié)作的重要性，變得更加自信，收獲了不少好朋友。

　　運動時間改革后，家長們的反饋也非常積極。“以前總覺得孩子運動量不夠，自從學(xué)校進(jìn)行1小時陽光大課間后，孩子吃飯也香了，睡眠也好了，就連學(xué)習(xí)也更加專注了。”家長陳丹說。

　　六一班班主任盧夏告訴記者，陽光大課間以來，家校間的聯(lián)系也更為緊密，進(jìn)一步凝聚家校共育合力。“我們把孩子的運動視頻發(fā)到班級群里，家長看到孩子的積極狀態(tài)，少了擔(dān)心，多了理解，紛紛表示支持學(xué)校用運動點燃孩子內(nèi)驅(qū)力的做法。”

　　如今，身上有汗、臉上有笑、眼里有光的可喜變化，已經(jīng)在孩子們身上悄然發(fā)生。

　　仙桂霞表示，這種“把時間還給孩子，讓成長回歸本真”的實踐正是“五育融合”的生動詮釋。“未來，我們將繼續(xù)貫徹‘健康第一’的教育理念，持續(xù)在課間15分鐘的時間利用上深耕細(xì)作，將政策要求轉(zhuǎn)化為可量化、可持續(xù)的‘運動處方’，把健康的基石、快樂的源泉厚植于每個孩子的成長軌跡中，為孩子的未來夯實根基、點亮希望。”

　　近年來，“小眼鏡”“小胖墩”“小豆芽”“小焦慮”等“四小”問題早發(fā)、高發(fā)現(xiàn)象嚴(yán)重制約著學(xué)生的健康成長。這要求我們要像重視課堂一樣重視課間，鼓勵孩子們走出教室、走向操場，建立起保障學(xué)生健康成長的長效機制，實現(xiàn)學(xué)生的全面發(fā)展和個性化成長。

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